アーユルヴェーダ

超スッキリ！1分でできるアーユルヴェーダの舌磨き

ここ数週間バリのウブド にいるのですが、素敵なレストランが本当に多く、3食＋おやつまでいただき、最近舌ゴケが多いです😂 舌は健康のバロメーターで、生活が乱れるほど老廃物がごっそりでてきます。 今回は、アーユルヴェーダが教 […]