2025年1月

春におすすめなアーユルファスティング

AyurFastingとは 酵素を使ったファスティング（断食）にアーユルヴェーダの考えを取り入れたオリジナルのファスティング方法です。 AyurFastingのプログラム内容 ファスティングで大事なのは、ファスティング終 […]